فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش موارد حیاتی ای که برای خیلی پیشرفت در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

یاد گرفتن این موارد, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور امنی، تجربه خود را در این ورزش سرگرم کننده آغاز کنید.

رشته صعود تکنیک ها پایه |

با انجام تکنیک ها مقدماتی در سنگ نوردی , ابتدا باتمرینات روی { یک رشته صعود طراحی شده است|.

ترقی| تکنیک ها مقدماتی , شما توانید از موانع کوهنوردى زیادتر اینجا کلیک کنید برو.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به دنبال یک ورزش adrenalin-pumping و فنی هستید، دیواره نوردی در یک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند تا خودتان را به پایین‌ترین حد منطق خود ببرید.

با دست گرفتن بر خطوط ، شما راحت با صخره بالا بروید و {دربپایان یک محل شاهکار را به ارمغان.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش عادی است که گسترده به استعداد و انعطاف‌پذیری. در این کتابچه, ما را از ابتدا تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

آشنایی با تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح اطلاع خود در مورد موضوع تخصصی سنگ نوردی، لازم است که بسیار کافی با روش‌ها مربوط مورد دقت رسیدگی.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان بخش اصلی استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با طرح منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و ارتفاع صخره را بررسی.

• سپس، موارد درجه بندی مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و لنگر را استفاده کنید.

• اقدامات خود را آهسته و سुरक्षित انجام دهید ، و دقیقاً بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را سنجید|validate|.

ممکن است از الگوها صخره برای انتخاب مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page